小孩子睡觉抽搐，癫痫病的危害几乎已经深入人心了，正因为如此，所以说很多患上癫痫病的人都存在较大的心理压力，害怕自己因为癫痫病失去幸福生活的机会是很多患者在但有的问题，不过癫痫病患者还是可以根据自身病情进行自我护理的，癫痫病的疗程较长，在治疗期间患者可以从注意事项开始做好自我护理，这样是可以减轻癫痫危害的，癫痫病是一种具有遗传倾向的疾病，它是不会传染的，下面为大家介绍。

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癫痫的预防方法需要尽心了解

足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。这也是癫痫的预防措施。

癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫酰持续状态。癫痫的预防包括：克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物都是癫痫的预防方法。癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

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　　颅内感染如各种脑炎、脑膜炎等这些疾病，导致大脑皮层炎症和水肿，引起成人癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致成人癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生，颅脑外伤外伤后癫痫的发生率较高，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成人癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血供氧不足，脑细胞功能紊乱，发生成人癫痫。小孩子睡觉抽搐

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